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Quali sono le tecniche di riscaldamento più efficaci prima di una corsa?
Il riscaldamento è una fase cruciale prima di qualsiasi attività fisica, ma diventa ancora più importante prima di una corsa. Molti corridori, sia principianti che[…]
Come scegliere il giusto tipo di catena per la tua bici da corsa?
Scegliere la catena giusta per la propria bici da corsa può sembrare un compito semplice, ma in realtà è fondamentale per garantire prestazioni ottimali e[…]
Quali sono le migliori tecniche di ciclismo per affrontare il vento contrario?
Affrontare il vento contrario è una delle sfide più comuni per chi ama il ciclismo. Quando ci si trova a pedalare contro una forte brezza,[…]